Einen kleinen, also besser gesagt “mini” aber sehr entspannenden Wellnessbereich ist ein Wundermittel.  Eine Infrarot-Sauna, ein Fitness-Raum und ein Spin Bike können Sie bei uns finden. Wir haben einen kleinen Raum umgewandelt und ihn als Fitness-Raum verwendet, um eine Pause einlegen zu können, weil es für unseren Körper aber auch für unseren Geist sehr wichtig ist. Das Wohlbefinden erreicht man auch dann, wenn man ein bisschen Zeit für sich selbst hat, ganz egal wo und wie, wichtig ist dass man sich entspannen kann und aus diesem Grund bieten wir unseren Gästen diesen Mini Wellness Bereich an. Ein kleiner ruhiger Bereich.

TECHNISCHE DETAILS

Wir haben uns für eine Infrarotsauna entschieden, weil zum Unterschied der traditionellen Finn-Saunen und der Dampfbäder, die oft sehr anstrengend sein können und deshalb nicht für alle, aufgrund der zu hohen Luftfeuchtigkeit und Hitze  geeignet ist, verleiht die Infrarotsauna hingegen eine angenehme und entspannende Sensation des Wohlbefindens, so als würde man einen Sonnenbad nehmen. Der Hauptunterschied liegt in den unsichtbaren Infrarotstrahlen, die eine Höchsttemperatur von 60°C erreichen und aus diesem Grund alle Vorteile des Warmbades (weil man nicht schwitzt) beibehält. Aus diesem Grund hat fast niemand die Notwendigkeit vor der Zeit die Infrarotkabine zu verlassen, und in dieser mindestens 20 oder 30 Minuten zu verbringen ohne danach unbedingt eine kalte Dusche nehmen zu müssen. Außerdem ist es möglich eine Soft-Sitzung in der Infrarotkabine durchzuführen d.h. bei offener Tür.

Vorteile der Infrarotsauna: Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung.

Schmerzlinderung

Die in der Kabine erzeugte Hitze durch Infrarotstrahlen kann zu einer Schmerzlinderung, dank der Erweiterung der Blutgefäße führen, welche den Blutkreislauf und den Sauerstoffzufuhr anregt, um effizient die Bereiche zu erreichen, in den der Schmerz liegt. Aufgrund dieser Eigenschaft wird diese Behandlung auch gegen die Arthritis, Rheuma und Muskelverspannungen angewandt.

Therapie und Verbesserung der Atemwegserkrankungen

Eine Sitzung in der Infrarotkabine hilft Krankheiten wie Schnupfen und Sinusitis vorzubeugen, außerdem wird diese Sauna auch bei Asthma und allgemeinen Störungen der Atemwege angewandt.

Gewichtskontrolle

Eine Sitzung in der Infrarotsauna dauert circa 25 Minuten und im Inneren der Kabine kann man bis zu 600 Kalorien verbrennen, weil der Fettanteil unter der Hautschicht bei einer Temperatur von 40°C seine molekulare Struktur ändert, sich im Wasser auflöst und dem Organismus sodurch die Möglichkeit verleiht, das Fett durch den Schweiß auszustoßen. 

Aussonderung der Giftstoffe

Giftstoffe wie Natrium, Alkohol, Nikotin, Cholesterin und diverse Schwermetalle, die sich in unserem Organismus, aufgrund eines sehr verlangsamten Aussonderungsprozess ansammeln werden, bei einer Sitzung in der Infrarotsauna einfacher von unserem Körper durch den Schweiß ausgesondert.

Verringerung der Zellulitis

Die Wärme der Infrarotstrahlen, die im Inneren der Sauna erzeugt wird verfügt über die Kapazität tief in unsere Haut einzudringen d.h. besser als bei einer normalen Sauna und macht deshalb die Infrarotsauna zu einem idealen Ort für die Drainage des Fettgewebes und der Verringerung der Zellulitis.

Hautreinigung

Das anhaltende Schwitzen, im Inneren der Infrarotsauna stößt tiefgehend alle Hautunreinheiten ab und begünstigt ferner den Austausch der toten Zellen, wobei die Elastizität, die Hautfarbe und auch das Aussehen verbessert werden. Die Steigerung der Blutzirkulation verfügt außerdem über eine besondere Wirkung gegenüber der Akne, Juckflechte und Schuppenflechten.

Stärkung des Immunsystems

Die Wärme, im Inneren der Infrarotkabine  erhöht die Temperatur unseres Organismus und führt es zu einem künstlichen Fieberzustandes, der das Immunsystem stärkt. Außerdem durch die Absonderung der Giftstoffe und der Abfallprodukte des Metabolismus, durch das Schwitzen, verbessert sich im Allgemeinen die Gesundheit.

Minderung von Stress und körperlicher Ermüdungserscheinung

Der sofortige Vorteil, im Inneren der Infrarotkabine ist die Entspannung. Es genügen einige Minuten in der Infrarotsauna, um die körperliche Ermüdungserscheinung und den alltäglichen Stress zu vergessen und das psycho-physische Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Fitness Effekt

Nach 20-30 Minuten in der Infrarotkabine ist der Körperzustand als ob man 10-15 km gelaufen wäre.